Ой, ребята, вот уж не думала, что когда-нибудь буду с вами говорить о таком… Ну, то есть, у меня-то самой, знаете, трое детей, младшей Ксюше всего годик, так что я пока больше про горшки да про то, как Виолетта с Димой игрушки не поделили. Но вот смотрю я на вас, на старшеклассников, и, честно говоря, сердце сжимается. Вы же сейчас на таком перепутье, ух! Кажется, что весь мир от вас чего-то ждет, да? И родители, и учителя, и вот эти все «успешные люди» из интернета. Прямо как будто вы на сцене стоите, а на вас со всех сторон прожекторы светят, и каждый кричит: «Давай! Покажи, на что ты способен!» А ты такой стоишь, и, ну, честно говоря, иногда хочется просто спрятаться под одеяло, да?
Вот помню себя в ваши годы. Это же просто какой-то вихрь был! Вроде бы вчера еще в классики играла, а тут бац – надо решать, кем быть, куда поступать, да еще и про оценки вечно думать. А еще ж первая любовь, первые разочарования, друзья, которые то лучшие, то вот прям враги смертельные. Голова кругом шла, ну правда. У меня даже был период, когда я думала, что стану, эээ, дрессировщицей кошек! Серьезно! Дома уже был целый выводок Мурок и Барсиков, и я им там такие трюки показывала, ух! Мама потом, конечно, меня мягко так к реальности вернула, мол, «доченька, а кто ж кошек кормить будет, когда ты в цирк уедешь?». Смешно сейчас вспоминать, а тогда казалось – ну все, мечта разбита!
Когда голова гудит от чужих планов
Знаете, вот это ощущение, когда информации столько, что она просто звенит в ушах, как рой пчел? «Тебе нужно это», «ты должен то», «а вот Вася Пупкин уже определился», «а Марья Ивановна говорит, что без математики никуда»… И вот ты стоишь посреди этой «симфонии чужих голосов» и пытаешься понять, а где же тут твоя собственная мелодия? Ну вот честно, это же нереально, да? Пытаться угодить всем сразу. Это как пытаться налить в стакан десять разных напитков одновременно – получится что-то непонятное и невкусное. И, скорее всего, все прольется мимо.
Что делать? Ну, для начала, попробуйте устроить себе такой, знаете, «тихий час». Нет, не как в детском саду, где я работаю, с раскладушками и воспитательницей, которая над душой стоит. А просто – выделите себе полчаса, час. Выключите телефон, закройте все вкладки в браузере. Можно даже наушники надеть, чтобы вообще ни звука. И просто посидеть. Или погулять. Посмотреть на облака, послушать, как птички поют. Вот у нас в Одинцово иногда такие соловьи заливаются, что заслушаться можно! И в этот момент попробуйте, ну вот прям честно, спросить себя: «А что я сейчас чувствую? А что я хочу? Не то, что от меня ждут, а что *я* хочу?»
И не пугайтесь, если услышите в ответ тишину или какой-нибудь абсурд, типа «хочу съесть ведро мороженого» или «хочу поехать на Северный полюс и обнять белого медведя». Это нормально! Это значит, что ваш внутренний голос только-только начинает просыпаться после долгого сна под давлением внешних шумов. Дайте ему время. Он, знаете ли, стеснительный.
Искусство маленьких шагов
А теперь про экзамены, про подготовку, про вот это все, что висит над вами, как дамоклов меч. Ох, понимаю, как это страшно. Кажется, что это такая огромная, неподъемная гора, да? И вот ты смотришь на нее снизу вверх, и коленки дрожат. И сразу мысли: «Я не справлюсь», «это слишком сложно», «я ничего не знаю». Знакомое чувство?
Так вот, мой вам совет, как мамы и, ну, немножко как воспитателя, который знает, что даже самые сложные задачи можно разбить на «кусочки». Не надо пытаться съесть слона целиком, как говорится. Попробуйте так:
- Разделите свою «гору» на маленькие холмики. Сегодня я сделаю вот это. Завтра – вот то. И прям вот, знаете, запишите себе. Можно даже разноцветными маркерами, чтобы глаз радовался.
- Не гонитесь за идеалом. Сделали что-то на 70%? Отлично! Это уже 70% от того, что было «ноль». Похвалите себя. Купите себе, не знаю, вкусную булочку. Или посмотрите серию любимого сериала.
- Найдите свой ритм. Кому-то лучше заниматься час, потом полчаса отдыхать. Кому-то – двадцать минут, потом пять минут попрыгать. У каждого свой, уникальный, как отпечатки пальцев.
- И самое главное – не забывайте про отдых. Мозг – он же не компьютер, который может работать 24/7. Ему нужно «перезагружаться». Погуляйте. Посмотрите смешные ролики с котиками. Поговорите с друзьями о чем-нибудь совершенно отвлеченном. Мой муж, Николай, когда приходит после смены за рулем, всегда говорит: «Главное – не торопиться, а то пропустишь все самое интересное». И он прав, знаете ли. Иногда, чтобы увидеть дорогу, нужно просто остановиться.
Недавно вот с Димой (это мой старший, ему 12) пытались собрать какую-то навороченную модель космического корабля. Там деталей – миллион! Он сидит, пыхтит, нервничает. А я ему говорю: «Дима, давай по одной детали. Вот эту прикрепим, потом следующую. Не смотри на всю коробку, смотри на один маленький винтик». И, знаете, пошло дело! Медленно, но верно. И в итоге, когда собрал, гордился так, что светился. Вот так и у вас.
Не бойся быть неидеальным
Еще один момент, который мне кажется очень важным. Вы сейчас все такие, ну, ищете себя, да? И часто кажется, что нужно быть каким-то определенным. Вот таким. Или вот таким. Как с картинки. И если ты не такой, то, ну, как будто что-то не так. И тут же начинается самокопание, тревожность. А вдруг я не смогу? А вдруг я не понравлюсь? А вдруг… ну, вы поняли.
Я вам открою секрет. Никто, вот прям никто на этой планете, не идеален. Даже те, кто кажутся такими в инстаграме или на ютубе. Там же все «отфильтровано», «отредактировано». Это не жизнь, это, ну, такая, знаете, витрина. А настоящая жизнь – она как старый, любимый свитер. Где-то ниточка вылезла, где-то пятнышко посадила, но он такой теплый, уютный, и это *твой* свитер. Он рассказывает *твою* историю.
Иногда я, вот честно, смотрю на себя в зеркало утром, с кругами под глазами после бессонной ночи с Ксюшей, растрепанная, и думаю: «Ох, ну и вид!». А потом Ксюша улыбнется мне своим беззубым ртом, и я понимаю, что это моя жизнь. Моя, неидеальная, но такая настоящая и любимая. И в этом вся прелесть, понимаете?
Не бойтесь ошибаться. Не бойтесь сказать «я не знаю». Не бойтесь быть «не таким». Иногда самое смелое, что вы можете сделать, это просто быть собой. Со всеми своими странностями, со своими мыслями, со своими, может быть, не очень популярными увлечениями. Вот у меня, например, до сих пор есть коллекция фантиков от конфет, которую я собирала в детстве. И что? Это часть меня. И это нормально. Это же не должно нравиться всем, правда? Главное, чтобы нравилось вам самим.
Так что, ребята, вы – прекрасные. Со всеми своими переживаниями, сомнениями, страхами и надеждами. Впереди у вас огромный, невероятный мир. И он ждет, когда вы напишете свою, уникальную историю на этом чистом листе. Без спешки, без оглядки на чужие сценарии. Просто пишите. Своей рукой, своим почерком. И пусть он будет неидеальным, но зато – вашим.